jak zrobic

chcialem zrobic foto co jem ale polowa pudelko inne jak zawartosc a nie chce mi sie mysleć i opisywać

to juz wole wykroki Uda: wykroki 3s, przysiady 5x5, prostowanie i uginanie w ss? a na lydy jak ss zrobic?

No Kevin obowiązkowo ! ja zaraz piję Ghost Pumpa i lecę robić barki i trica :) Jak coś będzie niezrozumiałe to piszcie , wytłumaczę co i jak z pizzą , można nawet zrobić ze zwykłej mąki tortowej , żytniej nie bardzo polecam bo ciasto robi się kruche . A proporcje zależą od naszych makro kiedyś zrobiłem sobie z tego 2 małe ale przeważnie idzie [...]

[...] z Karolem współpracę? Super inicjatywą byłaby też redukcja pod okiem trenera. Narobiłeś mi smaka na jaglaną. A odnośnie żelków. Na masie, po treningu też pozwalam sobie na jak suplementację kompleksem witaminy B jestem ciągle nienażarty!! Mógłbym jeść ciągle, co w moim wypadku nie jest wskazane. I mam ciągle smak na słodkie! Muszę coś z tym [...]

[...] wykonuje cwiczenie, myslalem ze hantlem go walne,ale pojechalem mu od leszczy i ze tlen zabiera na silowni wiecej go nie widzial albo najlepsze numery sezonowcow to jak ktos wystawi sobie lawke do rozpietek i idzie po wode co jest obok wraca patrzy a tu lawki nie ma,oczywiscie sezonowiec podprowadzil. ostatnio mam pecha bo sezonowcy dosc [...]

[...] w poszczególnych mikro cyklach Np. mój max dla 15 powtórzeń na klatkę wynosi 72, nie posiadam ciężarków 0,25 więc ustalam to tak: 54 58 61 65 68 72. Max dla 10 to 82 i jak chcę zacząć od 75% i zwiększać co 5% to trzeci trening w dziesiątkach jest z mniejszym ciężarem niż ostatni w 15 a to kłóci się z zasadami HST - 62 66 70 74 78 82. Co [...]

Mam mozliwosc bardzo taniego zalatwienia kilkunastu rodzajow HGH Chinoli. Czy jest jakies konkretne wktore warto na dzien dzisiejszy celowac? Bede zamawial Jintropin, Kigtropin, Hygetropin, Riptropin i inne. Ktore warte uwagi? Nie bral bym bo sa to na 99% siki ktore nie dzialaja. Zbadalem juz kilka gh i mam rozeznanie. Jedyne ug jakie dzialaly to [...]

[...] gryfik z 10 kg...i 2 sztangielki po 6 kg,ławeczka może być na rozpiętki i na nogi <czworogłowy i łydki>) i chce was prosić o rade,trenuje na siłowni już jakieś 5 michów...na początku nie maiłem pojęcia ibrałem samą creatine monohydrante, teraz więcej poczytałem i zakupiłem białko(Pure Whey 80 z Olimpu i połączyłem to z [...]

[...] wazniejsza, dobrze szukajac znajdzie sie naprawde ciekawe i wartosciowe informacje, oczywiscie znajda sie perelki typu wazelina czy utwardzanie. Filmiki instruktazowe sa jak najbardziej wskazane oczywiscie nie jako jednyne zdrodlo ale jako dodatkowe. Poza tym wiele rzeczy mozna podpatrzec na filmikach z walk, zwlaszcza tych mniej popularnych [...]

ja tam moge kupowac w sklepiku hiteca ale artykoly z hiteca nie sa najlebszej jakosci wiedz moze by ta firme zmienic ... a moze poprostu zrobic cos takiego jak bylo dawniej ze wplacasz tam jakos kwote i juz wszytko zalatwione ... Omnadren injection is our protection! TEo

Moim zdaniem pierwszą rzeczą jaką Mateo powinien zrobić jest podanie numeru konta na które możnaby dokonywać DOBROWOLNYCH wpłat, które jednak od pewnej wysokości (np. 50 zł) byłyby równoznaczne z opłaceniem abonamentu (np. za pół roku). Jestem przekonany, że wiele osób zdecydowałoby się na takie wsparcie serwisu (co więcej, dla niektórych byłoby [...]

[...] z portalem.. stad moje domysly, co do biznes planu. Jezeli jednak jest takowy to skad problemy? Moze nalezy cos zmienic. Czy na pewno jest biznes plan, okreslajacy np. jaka marka ma byc SFD.PL? Kasa - jezeli wlasciciel nie chce sie zapozyczyc ( a przypominam, ze w czasie recesji stopa zwrotu inwestycji jest b.wysoka, wiec moze warto ) to [...]

słuchaj, akurat ja zaczynam się uczyć pożądnie akrobatyki. Niektóre rzeczy już umiem, a inne dopiero staram się opanować, ale jak masz pytania to może coś Ci pomogę. Dodatkowo na mojej stronce są odnośniki do różnych fajnych stron, w tym do stronki trick tutorials , która co prawda jest w języku angielskim, ale naprawdę może się okazać przydatna w [...]

[...] prześwietlenie płuc, itp. Rozumiem również, że konsultowałeś swój problem z lekarzem specjalistą, czyli laryngologiem, pulmonologiem? Stwierdzili oni, że nic nie wskazuje na jakieś większe zmiany w tych obszarach? Nie ma również ryzyka jakichś większych infekcji z morfologii? W takiej sytuacji zrobiłeś w zasadzie wszystko. Możesz ewentualnie [...]

Zle mnie zrozumieliscie nie pisalem ze chce wygladac jak zyz albo lazar tylko ze w ta strone chce sie rozwijac a nie np jak burneika. Wiem jak umarl Zyzz wiem ze lazar byl koszykrzem i wiem ze raczej forma lazara mi nie grozi ale forma zyza jest spokojnie do osiagniecia nawet na sucho, tyle ze cwicze z kolegom i wspolnie podjelismy decyzje, on [...]

[...] że pomaga mi ślizganie przedramionami zgiętymi w łokciach przy ścianie (oparty plecami i tyłkiem o ścianę) - ruch w kształcie litery Y a w dolnej pozycji przytrzymać łokcie jak najbliżej tułowia 2 sekundy. Korzystnie jest najpierw zrobić "no money" - wystarczą po 3x8p z przytrzymaniem rozwarcia też na 2 sekundy - można dodać gumy ale z początku [...]

dawid jak pojedziemy do miasta to wpadniemy do apteki musze zrobic male zakupy strzykawki 2ml, 5ml igielki i pare insulinowek

bawi się tobą,widzi że na nią lecisz .Najpierw ci mówi że jej sie chce ,a jak przychodzi żeby coś zrobić to ci mówi *******laj. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-18 10:10:12

Tutaj problem siedzi głęboko w psychice . -a rodzice wywierają jakąś presje na Tobie ?? -wymagają czegoś czego nie jesteś wstanie zrobić ? chodzi tutaj np. o naukę itp . -obrażają ciebie w ten sposób czy coś podobnego ?? -czujesz że musisz coś udowodnić ale wiesz że to raczej niemożliwe do wykonania albo sam nie masz siły aby to zrobić ?? -a masz [...]

[...] Mialem dlugi okres 120-150 i wtedy byl problem. HCG imituje lh. Te ilosci HCG co bedziesz dawal powinnny duzo mocniej zastumulowac jadra niz Twoje LH. Bledne kolo bo jak bedziesz na hcg test pojdzie do gory ale jak zejdziesz to pewnie znowu pojdzie w dol. I tak w kolko. Nie dodawaj nic na razie. Samo hcg. Możesz zrobić tak jak napisałeś [...]